Kamis, 08 Mei 2014

Tips mengatasi sulit tidur

Ketika tubuh mulai terasa penat namun mata sulit terpejam, pastilah resah yang akan hadir. Sulit tidur atau insomnia merupakan suatu gangguan yang sering terjadi dan cukup menggangu aktivitas serta dapat merugikan kesehatan tubbuh. Akibat insomnia dapat menimbulkan stress dan beberapa masalah tubuh lainnya ::
berikut tips mengatasi sulit tidur :
1.       Merapatkan tubuh ke atas pembaringan. Di usahakan sebelum larut , yaitu sekitar jam 10 malam. Penelitian telah memberikan bukti bahwa serangan kantuk relatif lebih cepat datang sebelum jam 10 malam. Jika telah lewat dari jam 11. Kecenderungan mata menjadi kembali ringan dan kantuk tak hadir  lagi.
2.       Melakukan imaginasi ringan. Pejamkan mata, kemudian membayangkan suatu pemandangan yang menjenuhkan, misalkan sungai panjang berkelok atau gambaran yang jalan yang tidak pernah putus, dapat juga bentuk benda yang konstan sehingga seolah menjadi pandangan yang menjenuhkan. Tipuan ilusi stagnan merangsang kantuk dan membuat tubuh menjadi lebih rileks, akhirnya menghantarkan menuju alam mimpi
3.       Mendengar musik instrumental yang lembut. Otak memiliki gelombang yang beraneka ukuran, tergantung dari aktivitas otak. Ketika terjaga, gelombang berada pada taraf berat dengan kondisi gelombang yang relatif tinggi, semakin rileks akan semakin menurun dan pada kondisi tidur pulas, maka gelombang otak  memasuki posisi delta dengan frekuensi 0 Hz. Untuk menurunkan frekuensi gelombang, salah satunya adalah relaksasi menggunakan musik berupa instrumentalia lembut. Relaksasi yang semakin lama akan menghantar menuju impian yang semakin dalam menuju tidur pulas
4.       Berdoa. Doa bersifat menenangkan. Doa menjadi salah satu hal yang penting sebagi tips mengatasi sulit tidur doa dapat diucapkan untuk diri kita  maupun untuk orang banyak. Selain menenangkan, melafalkan doa secara berulang dapat menimbulkan stagnasi impuls saraf menghasilkan kejenuhan yang berakhir dengan tidur lelap.
5.       Melepaskan pikiran. Pikiran yang berat membuat seseorang menjadi sulit tidur. Oleh karena itu seberat apapun beban pikiran coba untuk dialihkan ataupun dilupakan sejenak. Mencoba membayangkan yang indah, pemandangan elok akan membuat pikiran lebih tenang dan kantuk pun segera hinggap
6.       Berolahraga teratur. Olah raga teratur menyegarkan serta membuat tubuh bugar. Kebugaran membuat pikiran pun rileks dan istirahat menjadi lebih mudah didapat.
Read More >>

Senin, 27 Januari 2014

cara membuat password deep freeze

Begitu komputer selesai booting, biasanya secara default Deep Preeze akan menampilkan kotak dialog seperti ini:


Akan tetapi tampilan kotak dialog ini hanya sesaat. Jika anda lengah, tampilan ini akan langsung hilang secara otomatis. Sementara untuk menampilkannya, tidak bisa seperti software lain pada umumnya, dimana kita hanya tinggal mengklik ikonnya 2 kali. Tapi Deep Preeze tidak demikian. Karena itu untuk menampilkannya kembali, maka tekanlah kombinasi keyboard sorchut  Shift + Ctrl + Alt + F6.
Sekarang kliklah tombol OK tanpa mengisi kotaknya.
 
Kemudian kliklah menu Password.
 
Sekarang ketiklah password yang anda inginkan pada kedua kotak yang sudah tersedia. Pastikan kedua kotak tersebut anda isi dengan password yang sama. Jika tidak sama, maka input karakter anda akan ditolak. Jika sudah maka kliklah tombol OK.

Untuk mengakhiri proses ini kliklah tombol OK. Tak lama kemudian biasanya komputer akan langsung restart. Dan begitu selesai booting, akan tampak logo Deep Preeze pada sistem tray di pojok kanan Taskbar.
 
Ikon Deep Preeze seperti ini menandakan bahwa sistem komputer (patisi C) anda sudah dikunci. Anda tidak akan bisa langi menghapus software yang sudah terinstall. Begitu juga untuk menambahkan software baru secara permanen juga tidak bisa. Pada saat komputer masih hidup, memang sebuah software masih bisa diinstall. Tapi begitu komputer direstart atau dimatikan, maka software tersebut akan hilang tanpa bekas. Begitu juga untuk setiap pengaturan yang berhubungan dengan sistem. Dengan kata lain, sistem komputer sudah dipagar betis oleh Deep Preeze. Bahkan Deep Preeze ini sendiri juga tidak bisa anda remove. Kecuali hanya dengan install ulang Windows.
Read More >>

Selasa, 08 Oktober 2013

Wisata Hati




 


Rasulullah Shalallahu ‘alaihi wassalam selalu memulai hidupnya dengan Tahajjud (Shalat malam).

Tidak sembarang hamba yang mau melaksanakan tahajjud.
Kita mungkin bisa bangun malam, tapi belum tentu mau shalat tahajjud kecuali hamba-hamba-Nya yang terpilih.

Para malaikat pun terkagum-kagum dengan orang yang melaksanakan shalat tahajjud. Dan Allah menjanjikan keutamaan bagi siapa saja yang mengerjakan shalat malam.

“Dan pada sebahagian malam hari bersembahyang tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu. Mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” (Q.S. Al-Israa’ [17] : 79)

Adapun sedekah, ia adalah jalan cepat bagi siapa saja yang ingin mendapatkan rizki.

Sebagaimana sabda Rasulullah SAW : “Carilah rizki dengan bersedekah” . Bahkan bertambah-tambah.

Kiat sukses menuju kaya adalah sedekah.
Rasulullah SAW bersabda : “Tidak akan pernah berkurang harta yang disedekahkan kecuali ia bertambah.. bertambah.. bertambah..” (HR. at-Tirmidzi).

Dan Allah pun sudah menetapkan rahmat kepada hamba-hamba-Nya yang mau bersedekah hingga hari di mana tidak ada lagi pertologan sedikitpun dari seorang istri, anak, sahabat maupun harta yang dibanggakan kecuali hanyalah pertolongan Allah yang dapat mengangkat derajat seorang manusia yang mau menyedekahkan hartanya di jalan Allah.

“Maka akan Aku tetapkan rahmat-Ku untuk orang-orang yang bertakwa, yang menunaikan sedekah dan orang-orang yang beriman kepada ayat-ayat Kami." (Q.S. Al-A’raf [7] : 156)
Read More >>

Pemrograman Berorientasi Obyek

  Syarat Polymorphisme :
·         Method yang dipanggil harus melalui variabel dari basis class atau superclass.
·         Method yang dipanggil harus juga menjadi method dari basis class.
·         Signature method harus sama baik pada superclass maupun subclass.
·         Method access attribute pada subclass tidak boleh lebih terbatas dari basis class.

Contoh dalam program C++ :

#include <stdio.h>
#include <iostream.h>
// Deklarasi kelas-kelas
class Kotak
{
 protected :
 int panjang, lebar;
 long luas, keliling;
 public :
 Kotak (int Panjang, int Lebar);
 int ambil_panjang();
 int ambil_lebar();
virtual void hitung(); // metode virtual
void ambil (long& Luas, long& Keliling);
 };
 class Balok : public Kotak
{
 private :
int tinggi;
 int volume;
 public :
 Balok (int Panjang, int Lebar, int Tinggi);
 int ambil_tinggi();
 virtual void hitung(); // metode virtual
void ambil (long& Luas, long& Keliling, long& Volume);
};

 // Definisi metode-metode kelas Kotak
Kotak::Kotak (int Panjang, int Lebar)
{
 panjang = Panjang;
 lebar = Lebar;
 }
 int Kotak::ambil_panjang()
 {
 return panjang;
}
 int Kotak::ambil_lebar()
 {
 return lebar;
}
 void Kotak::hitung()
 {
 luas = panjang * lebar;
 keliling = 2 * (panjang + lebar);
}
 void Kotak::ambil (long& Luas, long& Keliling)
 {
 Luas = luas;
 Keliling = keliling;
 }

 // Definisi metode-metode kelas Balok
 Balok::Balok (int Panjang, int Lebar, int Tinggi):Kotak (Panjang, Lebar)
 {
 tinggi = Tinggi;
 }
 int Balok::ambil_tinggi()
 {
 return tinggi;
 }
 void Balok::hitung()
 {
 Kotak::hitung();
 volume = panjang*lebar*tinggi;
 }
 void Balok::ambil(long& Luas, long& Keliling, long& Volume)
 {
 Kotak::ambil(Luas, Keliling);
 Volume = volume;
}

 // Program Utama
int main ()
 {
Kotak A (12, 3);
 Balok B (12, 3, 8);
 cout << "Menghitung luas, keliling, dan volume bangun" <<endl;
 cout << "===============================================" <<endl;
 A.hitung();

 long l, k;
 A.ambil(l, k);
 cout << "Kotak sisi-sisinya : " <<endl;
cout << "Panjang = " << A.ambil_panjang() << endl;
 cout << "Lebar = " << A.ambil_lebar() << endl;
cout << "Memiliki luas " << l <<" dan keliling "<< k <<endl <<endl;

long v;
 B.hitung();
 B.ambil(l, k, v);
 cout << "Balok dengan rusuk-rusuknya : " << endl;
cout << "Panjang = " << B.ambil_panjang() <<endl;
cout << "Lebar = " << B.ambil_lebar() << endl;
cout << "Tinggi = " << B.ambil_tinggi() << endl;
cout << "Memiliki luas " << l <<", keliling "<< k <<", dan volume " << v <<endl;
}



2.      Manfaat Polymorphisme

·         Dapat menggunakan kelas-kelas yang kita buat (sebagai super kelas) dan membuat kelas kelas baru berdasar superkelas tersebut dengan karakteristik yang lebih khusus dari behaviour umum yang dimiliki superkelas.
·         Dapat membuat super kelas yang hanya mendefinisikan behaviour namun tidak memberikan implementasi dari metode-metode yang ada.
·         Menghindari duplikasi object, Dapat menciptakan class baru dari class yang sudah ada,sehingga tidak perlu menuliskan code dari nol ataupun mengulangnya, namun tetap bisa menambahkan attribute dan method unik dari class itu sendiri.


3.      Manfaat Inheritance :
·         Subclass menyediakan state/behaviour yang spesifik yang membedakannya dengan superclass, hal ini akan memungkinkan programmer Java untuk menggunakan ulang source code dari superclass yang telah ada.
·         Programmer Java dapat mendefinisikan superclass khusus yang bersifat generik, yang disebut abstract class, untuk mendefinisikan class dengan behaviour dan state secara umum.
·         Kemudahan dalam me-manage kelas yang memiliki data dan method yang sama Untuk memodifikasi suatu data atau method untuk semua subkelas / kelas anak, makatidak perlu melakukan perubahan di masing-masing kelas anak melainkan hanya pada kelas induk saja.

Contoh inheritance dalam java :

[modifier] class namaSubKelas extend namaKelasSuper {
// classBody
}
public class Komunitas {
String nama;
String alamat;
String alamat2;
String kota;
int umur;
/** Defenisi kelas Komunitas */
public Komunitas() {
nama = "";
alamat = "";
alamat2 = "";
kota = "";
umur = 0;
}
public Komunitas(String newNama, String newAlamat, String newAlamat2, String newKota, int
newUmur) {
nama = newNama;
alamat = newAlamat;
alamat2 = newAlamat2;
kota = newKota;
umur = newUmur;
}
public void setNama (String newNama){
nama = newNama;
}
public void setAlmat (String newAlamat){
alamat = newAlamat;
}
public void setAlamat2 (String newAlamat2) {
alamat2 = newAlamat2;
}
public void setKota (String newKota) {
kota = newKota;
}
public void setUmur (int newUmur) {
umur = newUmur;
}
public String getNama (){
return nama;
}
public String getAlamat (){
return alamat;
}
public String getAlamat2 (){
return alamat2;
}
public String getKota (){
return kota;
}
public int getUmur (){
return umur;
}
public String toString(){
String str =
"Nama : "+ nama + "\n"+
"Alamat 1 : "+ alamat + "\n"+
"Alamat 2 : "+ alamat2 + "\n"+
"Kota : "+ kota + "\n"+
"Umur : "+ umur + "\n";
return str;
}
static void nilai(){
Komunitas t = new Komunitas ("Sukma Murdani, S.Kom","Jalan Aru","Lubuk
Begalung","Padang",25);
System.out.println("\nSukma Murdani sebagai Dosen Komunitas:\n");
System.out.println(t);
}
public static void main(String[] args) {
nilai();
}
}
public class Mahasiswa extends Komunitas {
String BP;
String strata;
String Jurusan;
/** Penciptaan Kelas Mahasiswa sebagai Pewarisan dari Komunitas */
public Mahasiswa() {
super();
BP = "";
strata = "";
Jurusan = "";
}
public Mahasiswa (String newNama, String newAlamat, String newAlamat2, String newKota, int
newUmur, String newBP, String newStrata, String newJurusan) {
super(newNama, newAlamat, newAlamat2, newKota, newUmur);
BP = newBP;
strata = newStrata;
Jurusan = newJurusan;
}
public void setBP (String newBP) {
BP = newBP;
}
public String getBP () {
return BP;
}
public void setStrata (String newStrata) {
strata = newStrata;
}
public String getStrata () {
return strata;
}
public void setJurusan (String newJurusan) {
Jurusan = newJurusan;
}
public String getJurusan() {
return Jurusan;
}
public String toString(){
String str =
"Nama : "+ nama + "\n"+
"Alamat 1 : "+ alamat + "\n"+
"Alamat 2 : "+ alamat2 + "\n"+
"Kota : "+ kota + "\n"+
"Umur : "+ umur + "\n"+
"NRP : "+ BP + "\n"+
"Strata : "+ strata + "\n"+
"Jurusan : "+ Jurusan;
return str;
}
static void nilai(){
Mahasiswa t = new Mahasiswa ("James Bond","Jalan Aru","Lubuk
Begalung","Padang",20,"10007","Strata 1","Teknik Informatika");
System.out.println("\nJames Bond sebagai Mahasiswa Komunitas:\n");
System.out.println(t);
}
public static void main(String[] args) {
nilai();
}
}

Read More >>